Palavras do O-Sensei Morihei Ueshiba

Para descobrir a verdade e atingir o poder supremo do universo, há três formas de treinamentoque devem ser empreendidas simultaneamente. Você precisa disciplinar a mente a fim de harmonizar-se com o movimento do universo, precisa exercitar o corpo a fim de harmonizar-se com o movimento do universo, e precisa treinar o ki, o poder de espírito que unifica a mente e o corpo, a fim de harmonizar-se com o movimento do universo.