"Com-centração"

Seria bom que cada um de nós próprios nos indagassemos como está a sua luta interior frente a tantas mortes cotidianas, ou frente as escolhas da vida. As respostas seriam variadas e interessantes: com medo, com ansiedade, com alegria ou tristeza, com prazer ou sem prazer, com coragem ou não, e outras tantas "pistas" sumamente importantes. A mente sobrecarregada pela autocobrança de bons resultados. Viver tudo isso com uma dose sem fim de amor, permite dedicação e dá plenitude de vida que se expressa o tempo todo no aqui e no agora, tão somente e nada mais, tudo incrivelmente simples. Procurar o nosso equilíbrio, a nossa segurança pessoal, é o mesmo que procurar o nosso eixo, o nosso centro, a nascente da nossa energia e do fluxo contínuo, ou seja o Dô.


Trecho do livro "Caminho do Guerreiro" da autora: Vera Lucia Sugai

Concentração (conto zen)

Após ganhar vários torneios de Arco e Flecha, o jovem e arrogante campeão resolveu desafiar um mestre Zen que era renomado pela sua capacidade como arqueiro.
O jovem demonstrou grande proficiência técnica quando ele acertou em um distante alvo na mosca na primeira flecha lançada, e ainda foi capaz de dividi-la em dois com seu segundo tiro.
"Sim!", ele exclamou para o velho arqueiro, "Veja se pode fazer isso!"
Imperturbável, o mestre não preparou seu arco, mas em vez disso fez sinal para o jovem arqueiro segui-lo para a montanha acima. Curioso sobre o que o velho estava tramando, o campeão seguiu-o para o alto até que eles alcançaram um profundo abismo atravessado por uma frágil e pouco firme tábua de madeira. Calmamente caminhando sobre a insegura e certamente perigosa ponte, o velho mestre tomou uma larga árvore longínqua como alvo, esticou seu arco, e acertou um claro e direto tiro.
"Agora é sua vez," ele disse enquanto ele suavemente voltava para solo seguro.
Olhando com terror para dentro do abismo negro e aparentemente sem fim, o jovem não
pôde forçar a si mesmo caminhar pela prancha, muito menos acertar um alvo de lá.
"Você tem muita perícia com seu arco," o mestre disse, percebendo a dificuldade de seu desafiante, "mas você tem pouco equilíbrio com a mente que deve nos deixar relaxados para mirar o alvo."