Makko- Ho: Alongamentos para os meridianos

A fisiologia do Tai Chi/ Chi kung (inglês)

Explicação sobre os Chakras (desenho: A lenda de Aang)

TORUS

O Torus, ou o padrão primário, é uma energia dinâmica que se parece com um donut -- é uma superfície contínua com um buraco no meio. A energia flui através de uma das extremidades, circula em torno do centro e sai pela outra extremidade.

É o padrão encontrado na natureza e que existe em todos os lugares desde átomos a galáxias. É chamado "Torus". Pode ser observado numa semente, numa fruta, num furacão, mesmo no campo eletromagnético que rodeia o homem e a terra. É como a vida sustenta e evolui e serve como um modelo universal para a sustentabilidade em todos os nossos sistemas.