5 de nov de 2016

Shinrin-yoku - "Banho da Floresta"

Shinrin-yoku é um termo que significa "tomar na atmosfera da floresta" ou "banho de floresta". Ele foi desenvolvido no Japão durante a década de 1980 e tornou-se a pedra angular dos cuidados de saúde preventiva e curativa da medicina japonesa. Agora que está a fazer o seu caminho para o resto do mundo.

Shinrin-yoku é baseado em um corpo robusto da ciência que apóia a idéia de que se uma pessoa simplesmente visita uma área natural e caminha de uma forma descontraída, há benefícios calmantes, rejuvenescimento e restauração a serem alcançados.

Nós sempre soubemos disso intuitivamente. Mas, nas últimas décadas, tem havido muitos estudos científicos que estão demonstrando os mecanismos por trás dos efeitos de cura de simplesmente estar em áreas selvagens e natural. Por exemplo, muitas árvores emitem compostos orgânicos que suportam o nosso "NK" (natural killer), as células que fazem parte do caminho da luta contra o câncer do nosso sistema imunológico. 

Os benefícios comprovados de Shinrin-yoku incluem:
 - Diminuição da Pressão arterial
 - Diminuição dos batimentos cardíacos
 - Níveis de cortisol reduzidos
 - Aumento do vigor
 - Redução da raiva
 - Depressão reduzida



Maiores informações  pelo site www.shinrin-yoku.org


texto retirado do blog Terapia Florestal



1 de nov de 2016

TORUS












O Torus, ou o padrão primário, é uma energia dinâmica que se parece com um donut -- é uma superfície contínua com um buraco no meio. A energia flui através de uma das extremidades, circula em torno do centro e sai pela outra extremidade.
É o padrão encontrado na natureza e que existe em todos os lugares desde átomos a galáxias. É chamado "Torus". Pode ser observado numa semente, numa fruta, num furacão, mesmo no campo eletromagnético que rodeia o homem e a terra. É como a vida sustenta e evolui e serve como um modelo universal para a sustentabilidade em todos os nossos sistemas. 

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