25 de set de 2012

Qualidades presentes em um bom treinamento


A Qualidade do Diamante é a resistência, a precisão, a estabilidade. Os principiantes devem ser basear principalmente nas técnicas do diamante para formar uma base sólida. (Adamas, a palavra grega para diamante, também significa "invencível".)

A Qualidade do Salgueiro é ser mais flexível , o princípio que está no âmago do judô.

A Qualidade do Fluir é dinâmica e mais livre de forma do que as duas primeiras, como a água que flui suavemente por entre as pedras no córrego de um vale.

A Qualidade do Ki é ser "vazio", um poder tão sutil e aprimorado (no nível mais elevado)que quase não é necessário tocar o parceiro.

É interessante aplicar as quatro qualidades na mesma técnica.

Em japonês, Shugyo é percorrer o Caminho durante toda uma vida. Morihei ensinava: "No seu treinamento, não se apresse, pois é necessário um mínimo de dez anos para dominar os elementos básicos e avançar ao primeiro grau. Nunca se considere um mestre perfeito que sabe tudo; você precisa continuar treinando diariamente com seus amigos e alunos, avançando juntos no Caminho da Harmonia."


Retirado do livro: Os Segredos do Aikido, Autor: John Stevens, Editora Pensamento.

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