Quatro Qualidades presentes em um bom treinamento!

A Qualidade do Diamante é a resistência, a precisão, a estabilidade. Os principiantes devem ser basear principalmente nas técnicas do diamante para formar uma base sólida. (Adamas, a palavra grega para diamante, também significa "invencível".)

A Qualidade do Salgueiro è ser mais flexível , o princípio que está no âmago do judô.

A Qualidade do Fluir é dinâmica e mais livre de forma do que as duas primeiras, como a água que flui suavemente por entre as pedras no córrego de um vale.

A Qualidade do Ki é ser "vazio", um poder tão sutil e aprimorado (no nível mais elevado)que quase não é necessário tocar o parceiro.
É interessante aplicar as quatro qualidades na mesma técnica.

Em japonês, Shugyo é percorrer o Caminho durante toda uma vida. Morihei ensinava: "No seu treinamento, não se apresse, pois é necessário um mínimo de dez anos para dominar os elementos básicos e avançar ao primeiro grau. Nunca se considere um mestre perfeito que sabe tudo; você precisa continuar treinando diariamente com seus amigos e alunos, avançando juntos no Caminho da Harmonia."


Retirado do livro: Os Segredos do Aikido, Autor: John Stevens, Editora Pensamento.

Mente simples (Charlotte Joko Beck)

A única mente que pode enxergar a vida de maneira transformada é a simples. O dicionário define simples como "tendo ou sendo composto por apenas uma parte". A percepção consciente pode absorver uma multiplicidade de coisas, da mesma forma como o olho consegue captar muitos detalhes ao mesmo tempo. Mas em si mesma a percepção consciente é uma coisa só. Ela permanece inalterada, sem acréscimos ou modificações. A percepção consciente é completamente simples; não temos de acrescentar nada, nem de modificá-la. É despretensiosa e isenta de arrogância. Não pode evitar de ser assim, a percepção consciente não é uma coisa, para ser afetada por isto ou aquilo. Quando vivemos a partir da pura percepção consciente, não somos afetados por nosso passado, nem pelo presente, nem pelo futuro. Uma vez que a percepção consciente nada tem que possa servir-lhe de fingimento, é humilde. É modesta. Simples.

Extraído do livro "Nada Especial" de Charlotte Joko Beck

Somos aquilo que sentimos e percebemos

Somos aquilo que sentimos e percebemos. Se estamos zangados, somos a raiva. Se estamos apaixonados, somos o amor. Se contemplamos um pico nevado, somos a montanha. Ao assistir a um programa de televisão de baixa qualidade, somos o programa de televisão. Enquanto sonhamos, somos o sonho. Podemos ser qualquer coisa que quisermos, mesmo sem uma varinha mágica.


Do livro: O sol meu coração, de Thich Nhat Hanh

Chiba Sensei:KiriKaeshi Uchiotoshi

Yoshida-ha Shidare Yanagi ryu : Don Angier Sensei

Yamada Sensei

Frase

"O que temo não é a estratégia do inimigo, mas os nossos erros". (Péricles)